Für Stress gibt es viele Gründe: der Chef, die Kollegen, die liebe Verwandtschaft und so weiter... Besser wäre es doch, Stress gar nicht entstehen zu lassen? Aber wie? Schließlich können wir diese Personen nicht ändern. So viel ist schon mal Fakt.

Wir können unsere persönliche Einstellung zu unserem Umfeld ändern. Okay, das mag ja für den Anfang ganz hilfreich sein, aber macht es wirklich glücklich, wenn wir uns dennoch weiterhin für andere verbiegen? Haben wir uns nämlich einmal damit arrangiert, die Erwartungen anderer zu erfüllen, sorgt gerade das für nachhaltige Probleme. Stellen wir stattdessen selbst Erwartungen an unsere Umwelt, kann das ebenfalls problematisch werden... Eine klassische Zwickmühle.

Stressmanagement ist Bullshit setzt genau her an: Mit 5 einfachen Schritten erfährst du mehr über dich und deine Bedürfnisse und bekommst Klarheit über deine persönlichen Werte. Also, worauf wartest du? Leg los und verbiege dich nicht länger für andere!

Felix Schöwel hat Erfahrungen in verschiedenen Branchen selbst erlebt: Vertrieb, Krankenpflege, Rettungsdienst, Marketing, Ernährungsberatung. Sowohl als Angestellter als auch als Selbstständiger.

Felix Schöwel weiß, wie es sich anfühlt, erfolgreich zu sein und auch wie es ist, ganz unten zu sein. Stress, Mobbing, äußere Einflussnahme und die negativen Auswirkungen auf das eigene Privatleben. Das alles und nicht zuletzt die massive Belastung der eigenen Gesundheit haben Felix dazu motiviert, Menschen dabei zu begleiten, sich selbst zu helfen, bevor es richtig schmerzhaft wird.