Bislang wurde Vitamin D hauptsächlich verabreicht, um Kinder vor Rachitis und Erwachsene vor Osteoporose zu schützen. Mittlerweile belegen wissenschaftliche Untersuchungen jedoch, dass Vitamin D nicht nur vielen anderen Krankheiten vorbeugt, z. B. Krebs, Herzinfarkt, Schlaganfall, Bluthochdruck, Diabetes, Depressionen und Arthritis - sondern diese auch heilen kann.

Doch die Versorgung der Bevölkerung mit Vitamin D ist laut neuesten Studien Besorgnis erregend: Mehr als die Hälfte leidet unter Vitamin-D-Mangel; bei den über 65-Jährigen sind sogar 75 % unterversorgt. Ein Vitamin-D-Mangel kann ähnlich schwere Folgen haben wie Übergewicht, Bewegungsmangel und Rauchen. Doch das muss nicht sein: Denn geeignete Vitamin-D-Präparate helfen, einem Mangel leicht vorzubeugen und diesen auch zu beheben.

Dieser kompakte Ratgeber informiert Sie ausführlich über Vitamin D und liefert Ihnen praktische und leicht umsetzbare Strategien für eine gesundheitsfördernde Vitamin-D-Versorgung.

Dr. Volker Spitzer hat Chemie und Pharmazie studiert und war jahrelang als Universitätsdozent tätig. Er arbeitet in der pharmazeutischen Industrie. Sein Tätigkeitsschwerpunkt liegt in der präventiven Medizin und der Erforschung von Vitaminen und Mikronährstoffen. Er ist Vorstandsmitglied der Gesellschaft für Angewandte Vitaminforschung (GVF). Nicole Spitzer ist Ökotrophologin (Fachfrau für Ernährung). Sie arbeitet als Ernährungsberaterin und hat sich zur BeKi-Fachfrau für bewusste Kinderernährung weitergebildet.