Zwei Erfolgsrezepte in einem: kompetenter Gesundheitsratgeber und Mitmachbuch zum Selbst-aktiv-Werden Basierend auf den fünf Säulen ganzheitlicher Gesundheit: Lebensstil, Bewegung, Hydrotherapie, Pflanzenheilkunde, Ernährung Mit Checklisten, Fragebögen, Ernährungscoaching, Mitmachübungen, Dos and Don'ts, durchgängigen Erfolgskontrollen

Angela Oberle ist Fachärztin für Allgemeinmedizin, mit den Zusatzbezeichnungen Naturheilverfahren und Akupunktur sowie der Fachkunde Rettungsdienst. Als Enkelin von Ferdinand Huneke, einem der beiden Begründer der Neuraltherapie, interessiert sie sich schon seit ihrer Kindheit für die Naturheilkunde. Seit 2015 arbeitet sie in der Klinik für Integrative Medizin in Essen. Sie lebt mit ihrem Mann und ihren 3 Kindern in Düsseldorf. Sabine Pork, Diplom-Ökotrophologin, Ergotherapeutin und zertifizierte Therapeutin für Mind-Body-Medizin ist seit über 15 Jahren Ernährungs- und Ordnungstherapeutin in der Klinik für Naturheilkunde in Essen. Sie leitet Gruppen und Seminare zur gesundheitlichen Selbstschulung und ist Dozentin in der Aus- und Weiterbildung von Ärzten, Therapeuten und Studenten.