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77 Tipps für ein gesundes Gehirn

77 Tipps für ein gesundes Gehirn

Schneller denken, weniger vergessen, Krankheiten vorbeugen - So bleibt Ihr Hirn forever young - Mit Praxis-Tipps und Selbst-Checks

vonStrunz, Ulrich
Deutsch, Erscheinungstermin 13.04.2020
lieferbar

Buch (broschiert)

12,99 €
(inkl. MwSt.)

eBook (EPUB mit digitalem Wasserzeichen)

9,99 €
(inkl. MwSt.)
Gute Nachrichten: Das Gehirn kann ein Leben lang fit und vital bleiben, niemand muss sich vor Demenz, Alzheimer oder Parkinson fürchten! Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz erklärt, was das Gehirn braucht, um sich gesund zu entwickeln und gesund zu bleiben. Oft sind Fehlernährung, Bewegungsmangel und andere...

Informationen zum Titel

978-3-453-60535-0
München
13.04.2020
2020
Originalausgabe
Buch (broschiert)
435 g
224
137 mm x 205 mm x 20 mm
durchg. 2c
Deutsch
Alzheimer und Demenz, Medizin, allgemein, Körper und Geist: Meditation und Visualisierung, Stressbewältigung, Kinder/Jugendliche: Persönliche und soziale Themen: Angststörung, Depression und Selbstverletzung, Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit, Umgang mit Depressionen und anderen Gehfühlsstörungen, Umgang mit Aufmerksamkeitsdefizit- / Hyperaktivitätsstörung (ADHS), Umgang mit Alzheimer & Demenz, Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch
Gute Nachrichten: Das Gehirn kann ein Leben lang fit und vital bleiben, niemand muss sich vor Demenz, Alzheimer oder Parkinson fürchten! Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz erklärt, was das Gehirn braucht, um sich gesund zu entwickeln und gesund zu bleiben. Oft sind Fehlernährung, Bewegungsmangel und andere negative Begleiterscheinungen unserer Lebensweise die wahre Ursache für »Altersdemenz« und andere geistig-neuronale Erkrankungen wie Depression, Burnout und Fatigue-Syndrom, ADHS, Angststörungen oder Panikattacken. Anhand neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse belegt Dr. Strunz, wie die häufigsten Gehirn-Erkrankungen entstehen - und wie wir vorbeugen und heilend einwirken können: mit der richtigen Ernährung, regelmäßiger Bewegung, gezielter Entspannung und positiven Denkmustern. So lassen sich die Selbstheilungskräfte wirksam aktivieren. Mit einleuchtenden Fakten, konkreten Tipps und praktischen Ideen: Dr. Strunz motiviert zu einem hirngesunden Lebensstil!
Dr. med. Ulrich Strunz ist Internist, Molekularmediziner und Gastroenterologe. Schwerpunkt seiner ärztlichen und publizistischen Tätigkeit ist die präventive Medizin. In Vorträgen, Seminaren und TV-Auftritten begeisterte er viele Jahre lang Zehntausende von Menschen ¿ und führte sie in ein neues, gesundes Leben.
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