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Tu dir gut - denn der wichtigste Mensch in deinem Leben bist du

Tu dir gut - denn der wichtigste Mensch in deinem Leben bist du

Das Selbstfürsorge-Projekt

vonHardy, Jayne | Bauer, Martin
Deutsch, Erscheinungstermin 14.01.2019
lieferbar

Buch (broschiert)

12,00 €
(inkl. MwSt.)

eBook (EPUB mit digitalem Wasserzeichen)

9,99 €
(inkl. MwSt.)
Der Bestseller aus Großbritannien

Informationen zum Titel

978-3-453-70365-0
München
14.01.2019
2019
Deutsche Erstausgabe
Buch (broschiert)
294 g
224
136 mm x 205 mm x 22 mm
zahlreiche s/w-Abbildungen
Deutsch
eng
Stressbewältigung, Ratgeber, Sachbuch: Psychologie, Körper und Geist: Gedanken und Methoden
Der Bestseller aus Großbritannien
Jayne Hardy litt schwer unter Depressionen und machte dabei die Erfahrung, wie unglaublich wichtig es für die körperliche und seelische Gesundheit ist, sich endlich einmal um sich selbst zu kümmern. Die Autorin gründete daraufhin The Blurt Foundation, ein Unternehmen, das sich der Hilfe für Menschen mit Depressionen widmet. Über ihre eigenen Erfahrungen mit dieser Krankheit und mit dem Thema Selbstfürsorge hat sie auf BBC und bei TEDxBrum gesprochen und schreibt u.a. für die »Huffington Post«, »Grazia« und »The Guardian«. Jayne Hardy lebt mit Tochter und Ehemann in Cornwall.
»Wie ein lieber Freund, der einem hilft, das Leben endlich in die richtige Bahn zu lenken.«
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