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Der Gesundschalter

Der Gesundschalter

Wie Sie Ihren Stoffwechsel maximieren und Ihre Zellen durch Autophagie verjüngen

vonClement, James
Deutsch, Erscheinungstermin 12.05.2020
lieferbar

Buch (broschiert)

24,99 €
(inkl. MwSt.)

eBook (PDF mit digitalem Wasserzeichen)

21,99 €
(inkl. MwSt.)
Mit einfach umzusetzendem Programm, um den Alterungsprozess zu verlangsamen und chronische Krankheiten zu heilen

Informationen zum Titel

978-3-7423-0945-7
München
12.05.2020
2020
Buch (broschiert)
508 g
240
169 mm x 238 mm x 22 mm
Buch
Deutsch
eng
Diät und besondere Ernährung
DiätIntervallMedikament0Stoffwechselabnehmenanfängeranleitunganregenarthroseaufbauenbeschleunigenbrechenchronischessenfitgichtheilenkochenkurlebenlebensmittelrezeptrheumaschlanksnackvorbeugenwechseljahreautophagiestoffwechselstoffwechsel anregenstoffwechsel ankurbelnübergewichtübergewicht loswerdenübergewicht verlierenüberflüssige kilosüberflüssige pfundegesundernährungzellerneuerungjunge zellenzellverjüngungzellregenerationfettfettverbrennungfett verbrennenfastenketogene ernährungketogene diätkeine kohlenhydratewenig kohlenhydrateentgiftenentgitungdetoxalterungsprozessalterungsprozess verlangsamenanti agingantiaginglangsam alternjung bleibengesund lebenkrankheiten vorbeugengesund bleibenkrankheiten verhinderndiabetesdementdemenzernährung umstellengesunde ernährunglow carbohne kohlenhydrateIntervallfastenintermittierendes fastenmetabolismusketochronische erkrankungchronische krankheitenlebenverlängerungalterung aufhaltenfitnesszellengewichtsreduktiongewichtsabnahmegewicht reduzierenlange lebenein langes lebenalt werdengesund alt werdenphysiologiealterung verlangsamenlange gesund bleibenhöhere lebenserwartunggesund alternrichtige ernährunglebensgewohnheiten verbessernerholungenergiegewinnungmehr energieneurofeedbackgehirntrainingHormonhaushalthormonehormonspiegelgenetikgenetische optimierunggenetische verbesserungverbesserung der geneleistungsstegerungleistungsverbesserungleistung verbessernwohlbefinden steigernselbstoptimierungschlank werdenabnehmen mit biohackingschlanker körpergewicht loswerdenausgeglichenheitbessere ernährungernährungsumstellungdiätfitness steigernbiohackingbio hackinggewicht verlieren
Mit einfach umzusetzendem Programm, um den Alterungsprozess zu verlangsamen und chronische Krankheiten zu heilen
Wie können wir Übergewicht reduzieren, chronische Krankheiten lindern und länger gesund bleiben? Der Schlüssel dazu ist Autophagie. Dieser körpereigene Mechanismus baut schädliche Zellbestandteile ab und verwertet sie neu. Dadurch werden Giftstoffe eliminiert, Zellen vor Stress geschützt und die Fettverbrennung angeregt. James Clement, Wissenschaftler, Genomforscher und Initiator einer weltweit einzigartigen Forschungsstudie zu Überhundertjährigen, zeigt, wie Sie mit intermittierendem Fasten, einer reduzierten Eiweißaufnahme und ketogener Ernährung die Autophagie aktivieren und kontrollieren und so Ihren Körper befähigen, den Alterungsprozess zu verlangsamen und Krankheiten – von Diabetes bis Demenz – zu verhindern. Er gibt tiefe Einblicke in die Funktionsweise unseres Körpers, erklärt, welche Ernährung für unsere Zellen vorteilhaft ist, und liefert ein einfach umzusetzendes Programm, mit dem jeder von der positiven Wirkung der Autophagie profitiert – für ein längeres und gesünderes Leben.
James Clement widmet sich seit 20 Jahren der Wissenschaft über die Lebensverlängerung. Er ist bekannt für seine Supercentenarian-Forschungsstudie, die sich im Rahmen seiner gemeinnützigen Organisation Betterhumans damit beschäftigt herauszufinden, wie Menschen über 110 Jahre alt werden können. Diese Ergebnisse möchte er so schnell wie möglich allen Menschen zugänglich machen.
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