11 Einleitung Teil I : Die Grundlagen 14 Urzeit 14 Die Schöpfung 15 Die Erschaffung der Menschheit 16 Der Weltenbaum Yggdrasil 17 Die Herkunft der Runen 19 Yggdrasil ¿ Die neun Welten 22 Die 24 Pfade 24 Die Pfade im Zusammenhang zum Sigdrifumal 27 Runenentstehung 28 Die verschiedenen Runenreihen 30 Jede Rune ist sechsfach 31 Die unterschiedlichen Runenarten 33 Gefahren der Runenarbeit 35 Persönliche Grundlagen 35 Vereinbarung mit sich selbst 36 Die Runenwege 36 Der exoterische Runenweg 36 Der esoterische Runenweg 38 Runen im Jahreslauf 39 Die Runen und der Mond 41 Zeiten und Runen 41 Die Wochentage 42 Die Jahreszeitenfeste 44 Die Raubnächte 47 Der Kreis des Lebens 47 Runen im Körper und in der Aura 47 In der Aura 49 Im Körper 52 Dein innerer Kraftort 52 Übung 55 Deine eigenen Runensteine 56 Die Runensteine weihen 57 Runenwerfen Runen alphabetisch zum besseren Auffinden: 58 Der Nornenwurf 60 Der Weltenwurf 62 Der Runenwurf auf einem Tuch 63 Einstimmung 63 Deutung 64 Selbsteinweihung 64 Die Vorbereitung 65 Anrufung66 Ausklang 67 Die Einweihungen 68 Die Ruinenatmung 69 Über die Ausübung von Magie 75 Was dich in dem Kapitel über Runen erwartet Teil II : Die Runen In jedem Kapitel von Odal bis Fehu: Bericht über meine Trancereise zu der jeweiligen Rune Kraftgedanken Weihehandlung Schritt auf dem Einweihungsweg (Übungen zur Selbstentwicklung) Runenrat Zur Rune gehörende Pflanzen, Tiere, Steine, Körperteile, Stadha und Höndstadha Ausführliche Darstellung jeder Rune in Mythologie und OrakelHinweise auf die magische NutzungVerbindung mit dem Sigdrifumal und Stellung der Rune auf den Pfaden des Lebensbaumes 84 Odal 93 Dagaz 101 Inguz 109 Laukaz 119 Manaz 126 Ewaz 134 Berkana 142 Tyr 149 Sowilo 157 Algiz 165 Perthro 173 Eiwaz 180 Jera 186 Isa 193 Nautiz 201 Hagalaz 211 Wunjo 217 Gebo 222 Kenaz 229 Raido 237 Ansuz 243 Thurisaz 249 Uruz 258 Fehu 267 Vorlage für Runenkärtchen 269 Bibliographie

Weisheit aus dem Brunnen der Nornen Runen sind Sinnzeichen, symbolisieren Schöpfungsgesetze, bilden kosmische Muster ab. In diesem Buch werden sie in ihrer ganzen Tiefe ausgelotet und erlauben sie einen frischen, klaren Zugang. Die Autorin erschließt uns den ganzen Runenkosmos: als magische Werkzeuge, für die Weissagung und als Weisungen auf unserem persönlichen Entwicklungsweg.

Dieses Buch wendet sich an alle, die ein Interesse daran haben, sich selbst weiterzuentwickeln und dazu die Runen als Hilfsmittel nutzen möchten. Runenneulinge finden ausführliche Informationen zu Bedeutung und Anwendungsmöglichkeiten der Runen. Darüber hinaus bietet es auch dem »alten Hasen« interessante und neue Aspekte aus Mythologie und Magie. Ziel ist es, die Persönlichkeit zu transformieren und zu heilen.
Zu jeder Rune gibt es Übungen, die Körper, Geist und Seele einbeziehen. Ihre Ausführung unterstützt Körper und Seele in der Entwicklung zu mehr Bewusstsein und höherer Wahrnehmung. Dieses Buch zeigt die Runen als magische Zeichen eines Einweihungsweges, der die Menschheit seit mutterrechtlichen Zeiten begleitet. Constanze Steinfeldt stellt einen engen Bezug zwischen der Edda und magischen und spirituellen Praktiken unserer Zeit her.
Es werden verschiedene Arten des Runenorakels vorgestellt, ebenso die Bedeutung der einzelnen Runen, allein gezogen sowie im Zusammenhang mit den Wurfsystemen Nornenwurf und Weltenwurf. Eine mythologische Beschreibung sowie Berichte aus Trancereisen der Autorin runden das Bild ab.

Constanze Steinfeldt, Jahrgang 1961, begann schon 1983 als Lebensberaterin mit Tarotkarten tätig zu werden. 1986 folgte sie dem Ruf der Runen und öffnete sich für ihre Energien und Botschaften. Seit 2000 gibt sie Runenseminare. Sie hat drei erwachsene Kinder und lebt mit ihrem Mann Jens (Geistheiler) im Raum Stade an der Unterelbe. www.steinfeldt-gbr.de