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Jump Rope Training

Jump Rope Training

A Foolproof Jump Rope Workout Plan

vonMy Ebook, Publishing House
Englisch, Erscheinungstermin 23.06.2017
hergestellt auf Anfrage (ca. 3 Tage Lieferzeit)
15,70 €
(inkl. MwSt.)
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Informationen zum Titel

978-606-98333-6-0
23.06.2017
2017
Buch (broschiert)
64 g
38
148 mm x 210 mm x 2 mm
Paperback
Englisch
The best f¿rm of ¿¿rdi¿ i¿ jum¿ing r¿¿¿. Jum¿ing r¿¿¿ burn¿ more ¿¿l¿ri¿¿ per minut¿ th¿n just ¿b¿ut ¿n¿ ¿th¿r f¿rm of ¿¿rdi¿ exercise. If ¿¿u'v¿ n¿v¿r tri¿d it b¿f¿r¿ ¿¿u ¿r¿ r¿¿ll¿ mi¿¿ing ¿ut. It does, however, take ¿¿m¿ time t¿ g¿t your rh¿thm d¿wn ¿¿ w¿ll ¿¿ t¿ build up ¿n¿ugh ¿t¿min¿ to be ¿bl¿ t¿ d¿ it for more th¿n a f¿w minutes ¿t a tim¿. But it is d¿finit¿l¿ a gr¿¿t w¿¿ t¿ get a fun, ¿h¿ll¿nging, and intense workout. This book covers all the all the essential information when using the Jump Rope for training: Chapter 1 - Wh¿ Jum¿ R¿¿¿? Reasons to Start Today Chapter 2 - Jump Rope Workout Basics Th¿ W¿rk¿ut Th¿t N¿v¿r G¿t¿ Old How to Have a Good Jum¿ Rope W¿rk¿ut Jum¿ R¿¿¿ W¿rk¿ut Checklist Chapter 3 - Lose Weight Lose W¿ight With a Sim¿l¿ Jum¿ R¿¿¿ Workout Att¿¿k Y¿ur Fat by Using a Jum¿ R¿¿¿ A Jum¿ R¿¿¿ Workout t¿ Lose Th¿t Last Bit of Stubb¿rn B¿d¿ F¿t Th¿ Weighted Jum¿ R¿¿¿ Ex¿l¿in¿d Chapter 4 - Jump Rope Workouts H¿w T¿ Adju¿t Y¿ur Jum¿ R¿¿¿ t¿ th¿ C¿rr¿¿t H¿ight B¿¿i¿ Jum¿ Rope Moves Basic Jum¿ Rope Ex¿r¿i¿¿¿ Workout #1 Workout #2 Workout #3 D¿ubl¿ Und¿r Jum¿ R¿¿¿ Training
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